{"id":3306,"date":"2015-11-12T11:37:23","date_gmt":"2015-11-12T09:37:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cartel.ua\/?p=3306"},"modified":"2015-11-12T16:10:59","modified_gmt":"2015-11-12T14:10:59","slug":"yizha-dlya-zdorovih-ochej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cartel.ua\/?p=3306","title":{"rendered":"\u0407\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0447\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443  \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e, \u043e\u0447\u0456 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0412\u0441\u0456 \u043e\u0447\u043d\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0443\u0441\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0446\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0439 \u043e\u0447\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e, \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0457\u0436\u0456.<br \/>\n<!--more--><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.cartel.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/hotite-zashhitit-svoe-zrenie-sobljudajte-dietu-dlja-glaz-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cartel.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/hotite-zashhitit-svoe-zrenie-sobljudajte-dietu-dlja-glaz-3.jpg\" alt=\"hotite-zashhitit-svoe-zrenie-sobljudajte-dietu-dlja-glaz-3\" width=\"700\" height=\"525\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3310\" srcset=\"https:\/\/cartel.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/hotite-zashhitit-svoe-zrenie-sobljudajte-dietu-dlja-glaz-3.jpg 700w, https:\/\/cartel.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/hotite-zashhitit-svoe-zrenie-sobljudajte-dietu-dlja-glaz-3-300x225.jpg 300w, https:\/\/cartel.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/hotite-zashhitit-svoe-zrenie-sobljudajte-dietu-dlja-glaz-3-280x210.jpg 280w, https:\/\/cartel.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/hotite-zashhitit-svoe-zrenie-sobljudajte-dietu-dlja-glaz-3-694x521.jpg 694w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0456 \u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0447\u0456:<br \/>\n1. \u042f\u043a\u0456 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439<br \/>\n2. \u0423 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0446\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432<br \/>\n3. \u042f\u043a\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410.<\/strong> \u0412\u0456\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u043f\u0441\u0438\u043d\u0443, \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e\u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0456\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d&#8217;\u044e\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438 (\u0441\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430) \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0457\u0457 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456.<br \/>\n<strong>\u041a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0457\u0434\u0438<\/strong> &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0431\u0430\u0440\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043e\u0457 \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432\u043a\u0438.<br \/>\n<strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0421 \u0456 \u0415<\/strong> &#8211; \u0446\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u0445, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430\u0445 \u0456 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445. \u0407\u0445 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0423 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432?<\/strong><br \/>\n1. \u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437. \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0443 \u0437\u043e\u0440\u0443, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443.<br \/>\n2. \u0427\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u044f. \u0426\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439.<br \/>\n3. \u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0443 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0457\u043d\u0443, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043e\u0447\u0435\u0439.<br \/>\n4. \u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0430, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456. \u0426\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0456.<br \/>\n5. \u0410\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e. \u0426\u0456 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0454\u043c \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0410.<br \/>\n6. \u0428\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0430, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0447\u0443 \u0434\u0456\u044e,  \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0421.<br \/>\n7. \u041f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0456, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f.  \u0426\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0415 \u0456 \u0412.<br \/>\n8. \u041e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0435\u0446\u044c (\u0442\u0440\u0456\u0441\u043a\u0430).  \u041c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442.<br \/>\n9. \u0426\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f, \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a. \u041c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c  \u0441\u0456\u0440\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0443 \u0437\u043e\u0440\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e.<br \/>\n10. \u0411\u0443\u0440\u044f\u043a.  \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439  \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0421 \u0456 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0454\u043c. <\/p>\n<p><strong>\u0429\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438:<br \/>\n\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443<\/strong><br \/>\n\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d: \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043d\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0454 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439.<br \/>\n\u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0431\u0440\u0430\u043a \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0441\u0456\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443.<br \/>\n\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438, \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430, \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u0456\u0432, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443, \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u0456, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0441\u043b\u0456\u043f\u043e\u0442\u0430<\/strong><br \/>\n\u041a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0441\u043b\u0456\u043f\u043e\u0442\u0430 &#8211; \u0446\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u0440\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u0440\u044f\u0432\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0410. \u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438, \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430, \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u044c, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e , \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u0430, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443. <\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u043d&#8217;\u044e\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0442<\/strong><br \/>\n\u041a\u043e\u043d&#8217;\u044e\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439 \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0438\u043c\u0443.<br \/>\n\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0437 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0435\u044e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0410 \u0456 \u0412 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u043d&#8217;\u044e\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u043a\u043e\u043d&#8217;\u044e\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0442.<br \/>\n\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0410 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0456, \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0456, \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u0430\u0445, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u0445 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0456, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430\u0445. <\/p>\n<p><strong>\u0413\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430<\/strong><br \/>\n\u0413\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u0457 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0436\u0443\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043e\u0440\u0443.<br \/>\n\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a\u0443\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430, \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u043a\u0430, \u0442\u0438\u043f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0456\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0438.<br \/>\n\u0421\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445, \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a\u0430, \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456 \u0456 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443, \u043f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0457.<br \/>\n\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. <\/p>\n<p><strong>\u041a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430<\/strong><br \/>\n\u041a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 &#8211; \u0446\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0443\u0442\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0448\u0442\u0430\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043a\u0430. \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0438\u043d\u0443\u0447\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0456 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0456 \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430.<br \/>\n\u0410\u043b\u0435 \u0454 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u0436 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u044e \u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0454 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 &#8211; \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0421 \u0456 \u0415, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0440\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456.<br \/>\n\u0429\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438? \u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0438, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0438, \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e, \u043e\u0447\u0456 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0412\u0441\u0456 \u043e\u0447\u043d\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0443\u0441\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0446\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0439 \u043e\u0447\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e, \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0457\u0436\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3307,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2,40],"tags":[],"class_list":["post-3306","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-tsikavo-pro-stravi-blog"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"views":19425,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cartel.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3306","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cartel.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cartel.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cartel.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cartel.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3306"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/cartel.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3306\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3311,"href":"https:\/\/cartel.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3306\/revisions\/3311"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cartel.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cartel.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cartel.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cartel.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}